Эти 6 продуктов усилят потливость: не ешьте их летом
Чек-лист продуктов, которые вызывают повышенную потливость. Их лучше не есть в жаркие летние деньки. Вам кажется, что вы чрезмерно потеете […]
Диетические столы: почему их отменили и чем их сейчас заменяют
Содержание статьи: Диетические столы: история появления Номерные лечебные столы появились сто лет назад. Советский диетолог Певзнер разработал систему питания, где
Как не набрать вес во время отпуска, совет диетолога
Многие начинают подготовку к летнему сезону заранее — записываются в спортзал, пробуют различные диеты. Но результат — красивое подтянутое тело
3 хитрости помогут похудеть без срывов и перееданий
Вы несколько раз пробовали худеть, но все безрезультатно? Тогда эти хитрости для вас – они точно помогут быстро сбросить лишние
Вам хочется клубники или шоколада? Еда расскажет, каких витаминов не хватает
Иногда нам очень хочется съесть кусочек шоколада или похрустеть чипсами, и справиться с этим желанием трудно. Острая тяга к тем
Управляйте голодом: ешьте эти продукты, чтобы похудеть
Диетолог порекомендовала есть те продукты, которые помогут долго оставаться сытыми и избавят от вредных перекусов. Рассказываем о самых популярных из
Есть и худеть: каким должен быть полезный завтрак – рассказывает диетолог
О чем расскажем в статье: Для чего нужен завтрак Для многих завтрак — первый приём пищи, который не терпит суеты.
Как собрать праздничный стол по принципам ЗОЖ
Содержание материала: Овощи: чем больше, тем лучше Постарайтесь добавить в новогодние закуски и основные блюда как можно больше овощей: как
Польза и вред шашлыка
По закону подлости, чем вкуснее пища, тем менее она полезна. Этот закон работает и в случае с шашлыками. Правда, насколько
Эксперт рассказала, как можно худеть без изнурительных тренировок
Всем хочется похудеть, не прикладывая особых усилий. Но мы постоянно слышим, что для этого нужно усиленно тренироваться в спортзале или