Монодиета: для кого опасна, а кому полезна
Монодиета (ее еще называют монотрофной) за короткий срок помогает избавиться от лишних килограммов. Она рекомендует оставить в своем питании лишь […]
Монодиета (ее еще называют монотрофной) за короткий срок помогает избавиться от лишних килограммов. Она рекомендует оставить в своем питании лишь […]
По большому счету смысл Великого поста в воздержании тела и обретении глубокой духовности. Но некоторые из нас стараются еще и
Раскрыто меню официальной афтепати «Оскара» этого года. Чем удивят гостей, номинантов и победителей премии известные шеф-повара? Подготовка меню для церемонии
Для поддержания мышц, в целом для здоровья, пожилым людям рекомендуется есть белок, но важно соблюдать норму. Рассказываем, сколько белка в
Перейдем сразу к списку суперфудов, способных поставить старение на паузу. Именно они борются с хроническим воспалением, которым в наши дни
Главная идея – ходить за покупками со списком и покупать продукты с небольшим запасом. Что вы внесете в список, продумайте
Если вы полны решимости сбросить парочку (а может быть и больше) лишних килограммов, которые за зиму образовались будто ниоткуда, прочтите
Пескетарианцами называют себя люди, которые отказываются от употребления в пищу мяса животных и птиц. Они едят морепродукты и рыбу, а
У каждого бывают проблемы со сном. В этом случае оказать себе утром скорую помощь и поддержать силы поможет бодрящий завтрак.
Выбирая продукты важно помнить про принципы сбалансированного питания, а количество суточных калорий и некоторых нутриентов (минералов и витаминов) подбирать в