Модная диета, которую выдержат не все
На Западе ею увлекаются инфлюенсеры и сотрудники модной индустрии. Результаты, говорят, феноменальные — даже кожа становится заметно лучше. Однако за […]
Как похудеть на макаронах, не поверите, но это возможно
В России в последние годы увеличилась армия поклонников итальянского деликатеса из макарон. Многие со знанием дела рассуждают о том, что
Что такое щелочная диета, почему ее любят звезды, какие есть аргументы против
Что из себя представляет щелочная диета Моду на щелочную диету в 2013 году задала Виктория Бекхэм, написав об этом в
Найден способ для самого быстрого дозревания авокадо
Мы давно оценили экзотический плод по достоинству и научились готовить тосты и салаты с авокадо. При покупке стараемся выбирать плоды
Правда ли, что сырые овощи более полезны, чем приготовленные? Узнав ответ, вы удивитесь
Специалисты по здоровому питанию рекомендуют есть овощи, чтобы максимизировать количество питательных веществ. И хотя мы часто слышим от сыроедов, что
Какая каша способна быстрее всего вывести плохой холестерин
А вы знали, что при нарушениях обмена веществ и повышении холестерина в роли «спасателей» могут выступить зерновые каши? Диетологи советуют
Красота
Что надо съесть, чтобы красиво загореть
Бананы, арахис, миндаль, фасоль, кунжут, бурый рис За то, как быстро «прилипает» загар к нашей коже, отвечает пегмент меланин. Способность
Почему манная каша оказалась под запретом для детей до трех лет
По своей сути манка – побочный продукт производства пшеничной муки. Это мелкая крупа сортового помола из сколов зерен пшеницы. Если
Действительно ли подсчет калорий помогает сбросить вес?
Как работает подсчет калорий В идеале перед тем, как существенно менять питание, следует проконсультироваться, как минимум, с диетологом, а как
Что такое сиртфуд-диета, почему ее любят звезды и как она работает
В 2020 году западная пресса с азартом писала не только о ковиде. Настоящей сенсацией стало появление певицы Адель в эфире