«С широко закрытым ртом»: Николь Кидман исполняется 53 года, а она даже не начинала худеть
Николь Мэри Кидман родилась 20 июня 1967 года на Гавайских островах, хотя ее родители ирландско-шотландских кровей были родом из Австралии. […]
Новости
Революционные взгляды на похудение. 5 советов брутального диетолога, которые вас удивят
Любая диета работает Как? Через дефицит входящей энергии. Немного физики: единица измерения энергии – это калория, а принцип энергетического баланса
Рецепты здоровой жизни
Низкокалорийные продукты: миф о нулевой жирности
Идея обезжиривания продуктов родилась в Америке. А началось всё с борьбы с холестерином – главным врагом, по мнению американских ученых,
Худеем грамотно: 6 простых шагов к стройности
1. Как рассчитать свою норму калорий? Подсчитывая суточную калорийность рациона, нужно понимать, что на индивидуальную норму влияет гораздо больше показателей,
Аллергия на лактозу и глютен. Варианты выживания
Если вы читаете этот текст, наверное, и вам не повезло оказаться в числе тех 30% населения Земли (в одной только
Зеленые коктейли для здоровья и красоты
Сплошная польза Диетологи уверяют, что смузи из зелени — отличный способ в наиболее удобоваримом виде получить дозу витаминов, а также
Диеты
Интервальное голодание: спасение или выдумка?
Анна Борисова, врач-гастроэнтеролог австрийского центра здоровья Verba Mayr Интервальное голодание – явление не новое. Этот стиль питания принадлежит индийской Аюрведе,
Вино перед сном так же эффективно для похудения, как час в спортзале
Если вы переживаете о количество калорий, которое содержится в вине, можете больше не беспокоиться! Диетологи уверяют, что можно пить и
Диеты
Диета Карла Лагерфельда
Однажды господину Лагерфельду просто захотелось носить одежду, разработанную дизайнером мужской линии Dior Хеди Слимейном. За дело взялся доктор-диетолог Жан-Клод Удре.
Сколько нужно пробежать, чтобы отработать съеденную шаурму или выпитую газировку
Авторы исследования утверждают, что на упаковках с едой нужно указывать не просто количество содержащихся в ней калорий, но и то,