8 продуктов, помогающих бороться с сезонной депрессией
1. КофеКофе не устает преподносить нам сюрпризы. Исследование, проведенное в Гарвардской школе общественного здоровья (США), показало, что регулярное употребление кофе […]
Рецепты здоровой жизни
Мужские продукты
Устрицы Редкий гость на нашей тарелке, а зря: устрицы богаты цинком (стоит съесть всего 2-3 штучки в зависимости от размера,
Как худеть в разном возрасте
В каждом возрасте существуют свои особенности обмена веществ и состояния гормонального фона, поэтому не стоит питаться одинаково на протяжении всей
Послепраздничная реабилитация: советы доктора Волкова
Люди на новогодние праздники все равно едят много «неправильной» еды. Что потом-то делать? Во-первых, надо исключить из рациона белок на
Лечение депрессии едой
Нужные жиры Тему еды, которая способна улучшить настроение, начнем с разговора об основных жирных кислотах, в первую очередь о так
Продукты, идеально дополняющие друг друга
1. Курица и кедровые орехи. Для укрепления волос и ногтей Цинк и протеиныВ кедровых орехах содержится большое количество цинка, который
Как снизить калорийность риса
Повальное увлечение весны — диеты. Все хотят быть здоровыми, стройными и подтянутыми к лету. А если нет сил и возможностей
Дым и жир: доказано, что курильщики едят более калорийную пищу
Ученые обнаружили, что курильщики потребляют в день на 200 калорий больше, чем некурящие люди. И вот, почему Исследователи Йельского и
Устали считать калории сами? Инстаграм спешит на помощь!
Знаменитый “Фитнес-шеф-повар” из инстаграма Грэм Томлинсон набрал на своем аккаунте уже больше ста тысяч подписчиков. Как ему это удалось, спросите
Что такое расстройство пищевого поведения
Загрузите Instagram, вы их сразу увидите: это именно они запечатлевают для истории каждый кусок, который отправляют себе в рот. Смакуют,