Как быстро похудеть
За неделю до Нового годаОграничьте калорийность своего привычного рациона на 500 калорий в целом за неделю. Оставьте в своем холодильнике […]
За неделю до Нового годаОграничьте калорийность своего привычного рациона на 500 калорий в целом за неделю. Оставьте в своем холодильнике […]
Что нужно: 2 средних клубня картофеля ½ небольшого клубня сельдерея 1 небольшой кабачок 125 г нежирного говяжьего фарша 2 листа
Надоело ограничивать себя в еде, считать калории, отказываться от сладостей? Восстановить пошедший на убыль энтузиазм помогут данные исследования, проведенного в
Летний салат с лососем и грейпфрутом Что нужно: Порций: 1 ½ куска ржаного хлеба 100 г копченого лосося 1 стебель
Вкусные, полезные и простые в приготовлении коктейли из свежих фруктов и ягод содержат большое количество клетчатки, способствуя пищеварению, утоляют аппетит
Ужинайте не позднее, чем за 4 часа до сна — тем более, что мы запланировали дополнительный прием пищи на ночь.
Сублимация (или лиофилизация, от греческого «лио» – растворяю и «фил» – люблю) — инновационное направление в здоровом питании. Диетологи утверждают,
Завтрак Остатки ужина и любой фрукт на закуску — вариант не только быстрого, но и правильного завтрака. Диетологи рекомендуют утром
Алла Боголепова: «Доктор, я хочу похудеть на восемь килограммов. Что мне делать?»А. В.: Встречный вопрос: зачем и почему именно на
Завтрак Тарелка овсяной каши на молоке с отрубями, ломтик нежирного сыра с половиной ржаного хлебца и любой несладкий фрукт. Второй