Сочно, вкусно, ярко: 10 оригинальных блюд с арбузом и дыней
Август и сентябрь — самое подходящее время для приготовления блюд из арбуза и дыни. Сочетание этих фруктов уже успело стать классикой. И что […]
Как правильно сушить грибы: на нитке, в микроволновке, в духовке или в электросушилке
Сезон грибов продолжается. Если вы собрали больше запасов, чем рассчитывали, то попробуйте их засушить. Такая обработка подойдет для грибов, которые
Замысловатая фейхоа: в чем польза и вред ягоды из Южной Америки
Ананасная гуава, фрукт вечной молодости, витаминная бомба — все это о небольшой, но такой полезной ягоде фейхоа. Ее урожай собирают в ноябре–декабре, когда
5 приложений для тренировок дома
Каждый из нас мечтал начать новую жизнь с понедельника. Сесть на диету, заняться спортом, найти активности по душе. Но не
Приложение «Восьмёрка»: эффективные тренировки дома, как в спортзале
Недавно мы делали обзор лучших приложений для занятий спортом дома. Для многих это особенно актуально в начале года… и каждый
Что умеет приложение «Восьмёрка»
Рассказываем о 6 функциях приложения «Восьмёрка», которые вас удивят и помогут полюбить спорт. 1. Первое и главное — это прямой
Польза разных видов каш: из каких круп лучше готовить «завтрак чемпионов»
«Ложечку за маму! Ложечку за папу!» — помните, как в детстве мама заставляла съесть хотя бы немного каши на завтрак, а многие
С чего начать похудение к лету: кардио- или силовые тренировки?
Успех в достижении любой фитнес-цели заключается в последовательности и регулярности. Если цель — потеря веса, вы должны сжигать больше калорий,
Манная каша в рационе: польза или вред?
Наверное, никакое другое блюдо не вызывает столько ярких ассоциаций с детством, как манная каша. Во времена Советского Союза ее регулярно подавали
Пшенная каша: польза «золотой крупы» и ее значение в рационе
«Каша — мать наша», «Кашу маслом не испортишь», — восхваляют русские народные пословицы знаменитое старинное блюдо. Во все времена кашу,