Здоровье

Кто из нас не испытывал утром ощущение разбитости и вялости? Избавить от него порой не способен даже самый крепкий кофе. В […]

Специалисты-нутрициологи уверены: да! Ирина Фаритова, нутрициолог проекта «Перезагрузка», имеет западное высшее образование в сфере «нутрициология» (College of Naturopathic Medicine в

Пока ситуация с вирусом COVID-19 в мире не становится стабильной, все, что мы можем сделать, чтобы защитить себя и своих

О пользе витамина C стало известно в 1932 году, когда химик Альберт Сент-Дьерди установил прямую связь между дефицитом аскорбиновой кислоты

Сбалансированный рацион — залог хорошего самочувствия и стройной фигуры. Но точно ли вы знаете, как достичь баланса в тарелке? У

Каждый из нас хотя бы однажды слышал по телевизору или от знакомых о вреде пальмового масла. Теперь, читая этикетку на

Декабрь славится не только предновогодней суетой, но и повышенными нагрузками. Организм, и без того удрученный сезоном простуд, получает новую порцию

Когда только начинаешь активно заниматься спортом, первое время чувствуешь себя, как в дремучем лесу: непонятно, в какую сторону двигаться, чтобы

Уровень глюкозы в крови иначе называют уровнем сахара. Само по себе присутствие этого микроэлемента в организме не страшно. Наоборот, глюкоза

Казалось бы, как связано банное дело с кулинарией? Еда и напитки во время парения играют далеко не последнюю роль. Именно они способны