Что такое шлаки и как их выводить? Сколько надо пить воды и почему полезен жир?
Про страсть к диетам Людей, которые жестко сидят на диете, мало, ведь любая диета — это некоторая организация жизни, а […]
Диеты
Продукты для сексуальной жизни
Чтобы новогодняя ночь и весь 2014 год прошли для вас в сексуальном благополучии, подберите себе правильные рецепты! Для Овнов зелье
5 мифов о диетах с разоблачением
Даже несмотря на печальный опыт тех, кто доверился сомнительным обещаниям и испробовал «волшебные» методики на себе, желание чудесным образом стать
New Nordic Diet: национальная кухня для похудения
New Nordic Diet (новая скандинавская диета) не так хорошо известна, как многие другие системы похудения. Делимся краткими тезисами о датской
Диеты
Что нужно есть, чтобы не поправиться. Советы артистов балета Большого театра
Галина Потдыкова, артистка балета Большого театра, педагог-хореограф: С танцем я связала жизнь почти случайно – в 5 лет пошла за
Как уменьшить количество съедаемого жира
Покупайте молочные продукты пониженной жирности В магазине выбирайте молоко, творог, йогурт с жирностью не выше 5 %. Это поможет сократить
Как контролировать аппетит худеющим
Калорийность воды — праздник для худеющих: ноль калорий в чистом виде. Диетологи зачастую рекомендуют выпивать стакан воды за 15-20 минут
Что такое “генетический” жир, с которым бесполезно бороться?
Наш оптимальный вес или, как его назвали ученые set-point, так же как и рост, предопределен генетически, и организм поддерживает его
Диеты
Интервальное голодание: спасение или выдумка?
Анна Борисова, врач-гастроэнтеролог австрийского центра здоровья Verba Mayr Интервальное голодание – явление не новое. Этот стиль питания принадлежит индийской Аюрведе,
Диеты
Диета Карла Лагерфельда
Однажды господину Лагерфельду просто захотелось носить одежду, разработанную дизайнером мужской линии Dior Хеди Слимейном. За дело взялся доктор-диетолог Жан-Клод Удре.