Группы продуктов по цветам
Красная группа продуктовК красной группе относятся: мясо (говядина, телятина), красная рыба (семга, горбуша), красный болгарский перец, томаты, гранат, вишня, редис, […]
Диеты
Диеты
7 фактов о пользе пасты
Факт №1. Макароны делают нас счастливымиВ этом факте нет преувеличения, ведь во время варки макарон образуется большое количество аминокислоты —
Диеты
Польза морепродуктов
Все без исключения морепродукты богаты белком, которого в них больше, чем в мясе, да и переваривается он значительно легче. Есть
Детское обжорство. Причины и способы борьбы
Обычно семья, которая ожидает рождения малыша, круто меняет образ жизни, особенно ту его часть, которая связана с питанием. Люди начинают
Здоровый подход к диетам
Возможно, вы и не предполагаете, что уже стали сторонниками правильного питания, приготовив суфле из судака с рисовыми фрикадельками. Или ломтики
Таблица содержания углеводов в продуктах и традиционных блюдах
0 Говядина 0, Телятина 0, Баранина 0, Свинина 0, Корейка 0, Язык свиной 0, говяжий 0, Ножки свиные 0, Сало
Сосновые шишки, сосновая хвоя в здоровом питании: отвар из почек сосны, настой из шишек и хвои, варенье из шишек, сосновый “мед”
Сосновые «продукты» содержат разные полезности: почки – эфирное масло, дубильные вещества, смолу и горькое вещество панипикрин; живица – эфирное масло
За и против капустной диеты
Начнем с хорошего С помощью этой диеты можно за неделю похудеть на 3-5 килограммов – калорий минимум. Есть суп в
Диета для ленивых, или Водная диета
«Есть хочется. Худеть хочется. Всё хочется» — фраза из кинофильма «Раба любви» близка многим из нас. Ну а если серьезно,
Как худеть в разном возрасте
В каждом возрасте существуют свои особенности обмена веществ и состояния гормонального фона, поэтому не стоит питаться одинаково на протяжении всей