Детское питание: аллергия
Причины пищевой аллергии Одна из самых частых причин развития такого типа аллергии – перекармливание ребенка. Постоянные переедания провоцируют у малыша […]
Диеты
Норма белка
В каких продуктах белка много, а калорий – наоборот? Как ни странно, но еда с диетической репутацией далеко не всегда
Диеты
Детокс. 5 правил для новичков
Очищение организма от токсинов и шлаков – вещь полезная и нужная. Вы можете не сидеть на диете, но «чистить» себя
Вегетарианство или еда без ограничений? Всеядные и еще 8 основных систем питания
Всех людей условно можно разделить на 9 групп: 1. Всеядные – едят всё, без каких либо запретов. Таких людей ещё
Диеты
Питание, ускоряющее обмен веществ
Метаболизм, или обмен веществ в бытовом смысле – это скорость, с которой организм перерабатывает питательные вещества, содержащиеся в еде, и
Диеты
Мифы и правда о диетах. Интервью с диетологом Милой Гриценко
Личный опыт МилыВ 12 лет вес Милы составлял 64-69 кг, а в 19 лет в послеродовой период — 82 кг
Диеты
Палеолитическая диета для похудения
Средиземноморская диета не принесла результатов? Перейдите на диету палеолитическую: она помогает худеть эффективнее и быстрее. По крайней мере, попробовать стоит
Диеты
Сбалансированное питание: кислотно-щелочная диета
История вопроса Все очень просто. Каждый продукт, который мы съедаем, дает при переваривании кислотную или щелочную реакцию. Если предусмотренное природой
16 советов по омолаживающему питанию
1. Съедайте 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно Выбирайте фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день
Диеты
Бананы вместо энергетических напитков
Чувствуете недостаток бодрости и потому не можете отказаться от энергетических напитков? Попробуйте заменить их бананами: эффект тот же, а вреда