Диеты

Как хранить Главный враг «овощных» витаминов – свет и тепло: воздействие солнечных лучей при хранении овощей увеличивает потери витамина С […]

О том, что мы все особенные, никто и не спорит. Как говорится, “у всякого свой вкус: один любит арбуз, другой

Иллюстрации: shutterstock Биологически активные добавки можно условно разделить на две группы: препараты, содержащие вещества, которые не синтезируются в организме или

Елена Федосеева – специалист в области лазерной биомедицины, профессиональный массажист, народный целитель, йог и практикующий диетолог, в недавнем прошлом директор

МЕНЮ ДЛЯ УМНЫХ Очень важно вовремя снабжать перегретый работой мозг питательными веществами. Пересмотрите свое меню. Если в обычной жизни оно

Аппетит можно контролировать психотерапией и прогулками на свежем воздухе – а можно и безобидными, но весьма эффективными «пищевыми» уловками. 1.

Злачная история На волну популярности цельные злаки вынесло сразу после того, как диета Аткинса и ее производные (у нас также

Красное вино стоит включить в свой рацион тем, кто страдает ожирением или просто контролирует свой вес. К такому выводу пришли

ОТКУДА БЕРЕТСЯ ЛИШНИЙ ВЕС И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ Есть две основные причины набора веса бывшими курильщиками. Никотин. В отравленном