Диеты

Возможно, хочется сразу устроить себе праздник, наесться, скажем, колбасы или окорока, которые мерещились долгими постными ночами. Но такое ревностное желание […]

Gastronom.ru уже не раз писал про пользу специй, однако еще один раз лишним не будет. Не то чтобы вся редакция

Иван Стригунов, опытный «постник»: – Позади 15 или 16 постов. Сначала ну просто мучался! Кашки эти сладенькие из пакетиков не

Доктор Волков консервы не жалует – он считает, что слишком давно приготовленная еда не полезна для организма. Однако есть некоторые

1. Овощи повышают иммунитет и не дают стареть Долгое время считалось, что главная польза от овощей и фруктов – это

Обед приходится на самое стрессовое время дня. Главные к нему требования – чтобы можно было легко приготовить, быстро съесть и

6 принципов «Итальянской диеты» Диета «применяется» 6 дней в неделю, а седьмой день — выходной. Каждому продукту или блюду присваивается

Диета Мишеля Монтиньяка была очень популярна несколько лет назад. Буквально все худели по Монтиньяку. Потом, как обычно, ажиотаж прошел, но

По последним данным, мы должны получать в день по 1 грамму белка на каждый килограмм нашего веса. В случае активного