Сначала почистить перцы, потом приготовить фарш, нафаршировать перцы, потом варить или запекать– это точно не для ужина в будни. А если к делу подойти с другой стороны, и запечь перец в духовке, пока вы готовите начинку из того, что есть под рукой, дело пойдет намного быстрее. Останется лишь поставить блюдо в духовку на 10 мин. и можно накрывать на стол.
Сложность: легко
Калории: 433.47 ккал/порция
Порций: 4
Готовка: 30 мин
Б/Ж/У: 37.86 г/25.47 г/13.58
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
5 сладких перцев
1 большая луковица
1/2 стакана замороженного зеленого горошка
1 острый перец чили, по желанию
400 г вареной курицы
150 г тертого сыра
4 ст. л. томатного соуса
оливковое масло
мельница “Соль морская”
мельница “Перец черный”
5 перьев зеленого лука
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, . Источник: “Школа гастронома”, № 08 (313), 2019