10 вредных привычек, которые мешают вам похудеть
Невнимательность к «случайным» калориям Когда вы просите откусить сэндвич у друга, пробуете что-то из тарелки соседа по столу, облизываете ложку […]
Корейские салаты: польза и вред, кому стоит их есть, а кому нет
Морковь по-корейски, разнообразные маринованные грибы, спаржа и кимчи — корейские закуски и салаты любят многие. Врач-гастроэнтеролог рассказал, в чем польза
Эксперты Роспотребнадзора назвали 5 самых полезных заготовок на зиму
Диетологи составили рейтинг заготовок на зиму. Рассказываем, какие из них признаны самыми полезными. Диетологи Роспотребнадзора подсказали, как лучше всего заготавливать
Новости
Как научиться есть меньше сладкого: 5 важных правил
Только мы решаем начать правильно питаться, бегать по утрам, как тут же хочется чего-нибудь сладенького. Почему так происходит и как
Завтракайте только в это время и быстро похудеете
Диетолог рассказала, какое время считается идеальным для утреннего приема пищи. Завтракать нужно обязательно – эту истину знают все. Но когда
Польза и вред баклажанов: чем и кому они опасны
Летом баклажаны становятся одним из самых любимых овощей многих из нас. Рассказываем, чем полезны эти вкусные овощи, а кому стоит
Худеем к Новому году: 3 простых рабочих приема от диетолога
Для начала давайте определимся с какой скоростью худеть безопасно для здоровья. Слишком высокая скорость вроде рекламных 10 кг за неделю,
3 мифа о ЗОЖ, которые пора развеять
Есть некоторые мифы, в которые мы продолжаем верить несмотря на то, что у них нет научного обоснования. Рассказываем о правилах
Диетолог рассказала, кому нельзя есть малину: это просто опасно
Диетолог перечислила симптомы, при которых ни в коем случае нельзя употреблять малину. Проверьте, можно ли вам есть эту ароматную и
Эксперты Роспотребнадзора назвали лучшие фрукты июня: ешьте их обязательно
Не упустите ни одного дня лета, ешьте эти фрукты каждый день. Эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие фрукты стоит включить в свое