Как научиться есть меньше: 4 необычных способа
Осознанное питание может принести много пользы. Начните обращать внимание на то сколько и когда вы едите. Незаметно для вас за […]
Рыбий жир: польза и вред, кому стоит его есть, а кому нет
Некоторым людям рыбий жир вреден, а другим принесет только пользу. Врач рассказала, стоит ли добавлять в питание рыбий жир и
Новости
Нутрициолог рассказала, какая еда помогает не стареть
Далеко не всем известны секретные вещества, которые помогают нам оставаться молодыми и красивыми долгие годы. Рассказываем, что добавить к привычному
Какой хлеб можно есть и худеть
Диетолог рассказала, какой хлеб можно есть даже в том случае, если вы на диете. Он не повредит процессу похудения, если
Эти две привычки мешают вам похудеть: избавьтесь от них и талия станет тоньше
Сбросить летом парочку-тройку килограммов без строгих ограничений поможет одна хитрость. Диетолог рассказала, какие привычки тормозят процесс похудения и как с
ТОП-5 десертов для стройной фигуры: ешьте их и худейте
Эти десерты способны не только разнообразить ваш рацион, но и помочь похудеть. Рассказываем, какие вкусняшки помогут тем, кто не готов
Польза углеводов: почему не нужно отказываться от углеводов в питании
Содержание статьи: Углеводы – основной источник энергии Углеводы — основной источник получения энергии организмом. Эта энергия нужна для всех клеток
Названы продукты, которые нельзя есть в жару ни в коем случае
В жаркие дни не стоит есть эти продукты: они увеличат нагрузку на сердце и сосуды. Проверьте свой рацион по чек-листу.
Назван самый опасный для сердца напиток: не пейте его ни в коем случае
Этот напиток разрушает сердечно-сосудистую систему и приводит к другим проблемам со здоровьем. Рассказываем подробнее, почему энергетики включены врачами в «черный
4 лучших чая для тонкой талии: пейте их каждый день и худейте
Многие из нас пьют черный или зеленый чай каждый день. Этот ароматный напиток помогает нам оставаться бодрыми, успокаивает нервную систему,