Author name: toptatoo

Если после посещения врача с жалобами на низкое давление вы убрали подальше листочек с рекомендациями, то поступили опрометчиво. Именно диета […]

Без овощей трудно представить любое меню. В салатах овощи подаются в сыром виде. Вторые блюда большей частью включают отварные, тушеные

Шоколад считается самым лучшим природным антидепрессантом. Диетологи рекомендуют включать его в рацион тем, кто стремится похудеть. Врач рассказала, чем еще

Мода на веганство – полный отказ от животной пищи всегда находит сторонников. Стоит разобраться с экспертами, какие плюсы это принесет

Хотите укрепить память и замедлить старение нервной системы? MIND-диета из ягод, рыбы и зеленых овощей поможет вам укрепить мозг и

Что такое реверсивная диета Модную этой весной диету еще называют «обратной» или «диетой после диеты». Реверсивная диета уже давно популярна

Врач-кардиолог рассказала, какие пищевые привычки помогут быстро снизить уровень плохого холестерина. Попробуйте взять за правило хотя бы пару полезных привычек

Традиционно мы привыкли выбирать к чаю закуски или выпечку, которые не перебьют его вкус и аромат. Диетологи советуют проявлять осторожность

В мае на наших столах появляется щавель – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Он очень полезен после зимы, когда многим

На прилавке много разнообразных бутылок с водой: минеральная вода, обогащенная витаминами, с ароматами клубники или кокоса. Но стоит ли переплачивать,