Author name: toptatoo

Сколько надо потреблять калорий для снижения веса Математика — верный союзник тех, кто собирается худеть всерьез и надолго. Она поможет […]

Продолжительные зимние выходные практически всех превращают в людей, измученных праздниками. Как бы мы ни старались не поддаваться бесчисленным гастрономическим соблазнам,

Диета всегда предполагает ограничения в еде, что делает повседневный рацион несколько однообразным и скучным. Оживить его, не нарушая строгие предписания,

Есть такая традиция — каждый год незадолго до 31 декабря худеть к праздникам. Немудрено, ведь в новогоднюю ночь мы хотим

Весной как никогда хочется скинуть все лишнее и ощутить окрыляющую легкость. А для этого следует обновить не только гардероб, но

Ничто на земле не проходит бесследно. Полный сытных удовольствий и ленивого отдыха отпуск в том числе. Самый удручающий побочный эффект

В стремлении похудеть и поддерживать себя в образцовой форме многие из нас прибегают к самым разным диетам, благо сегодня их

Рабочая неделя тяжело дается всем. Чтобы она прошла плодотворно и на одном дыхании, важно поддерживать баланс. А для этого нужно

Мы живем в эпоху пищевого изобилия, когда еда разнообразна и доступна и не нужно прилагать больших усилий, чтобы раздобыть какой-то

Идея осознанности пришла из дзен-буддизма и превратилась в модный психологический тренд XXI века. Современные люди, уставшие от суеты и лихорадочной