Author name: toptatoo

По статистике, примерно треть населения нашей страны страдает от недостатка йода. В обычной жизни мы мало задумываемся о том, хватает […]

О том, что сахар в больших количествах вредит здоровью, известно всем. Чтобы снизить его воздействие на организм, мы пытаемся убрать

Мы часто слышим о том, что каждый день нужно выпивать достаточное количество воды. Вместе с тем дело не только в

Белок является одним из ключевых и совершенно незаменимых участников так называемой пищевой триады. Без него не смогут полноценно усваиваться два

Все мы прекрасно знаем, что уровень гемоглобина является одним из важнейших показателей здоровья. Но что он обозначает и как влияет

В осенне-зимний период нехватка витаминов негативно сказывается на иммунитете взрослых и детей. Восполнить дефицит важных микро- и макроэлементов помогут сезонные

Наступает один из самых беспокойных периодов, когда ничего не стоит подхватить простуду и слечь с ней на несколько дней. Нехватка

Покупной пакетированный чай не только надоедает, но еще и не приносит особой пользы. Другое дело — напиток для иммунитета, приготовленный в

Холодное время года — настоящее испытание для нашего организма! Вставать по утрам становится все тяжелее, мы чувствуем усталость и недомогание.

Желание перекусить часто настигает внезапно. И тогда рука непроизвольно тянется к вазочке с пряниками или любимыми конфетами. Чтобы такие вылазки