Как правильно набрать вес
Те, кто хотят поправиться Практически здоровые люди, страдающие от недостатка веса, как правило, относятся к эктоморфам – типу людей, для […]
Монодиета. Рисовая диета
МИНИ-рисовая диета (только рис) Стакан риса сварить и съесть его в течение дня небольшими порциями, запивая свежевыжатым яблочным соком без
Что произойдет с организмом, если есть слишком много белка
Диеты с высоким содержанием белка довольно популярны. Но есть слишком много белка для некоторых из нас просто вредно. Рассказываем, сколько
Средиземноморская диета
Термин «средиземноморская диета» (Mediterranean diet) ввел американский диетолог Энсель Кис (Ancel Keys). Он заметил, что жители Южной Италии в отличие
5 продуктов, которые помогут быстро нарастить мышцы
Пляжный сезон в разгаре. Как выглядеть на морском побережье, горных тропах или на городском пляже энергичным и спортивным? Секрет прост
Как правильно похудеть зимой
ПРИЧИНЫ НАБОРА ВЕСА 1. Праздники. Ленивый распорядок дня, обильные возлияния, много вкусной еды – и всё это в больших компаниях.
Диетолог рассказал, что полезнее — кола или квас
Многие любят эти два охлаждающих напитка. Какой из них лучше пить в жаркие летние дни? Диетолог рассказал о плюсах и
Жабья икра, пангалактический грызлодер и человеческий корм — что едят и пьют герои фантастических фильмов
О чем расскажем в статье: «Космическая одиссея 2001 года» (1968), реж. Стэнли Кубрик «Космическая одиссея 2001 года» (1968), реж. Стэнли
Что случится с организмом, если пить кефир на ночь каждый день
Раньше привычка пить на ночь кефир считалась полезной. Пользу кефира доказывали в пионерских лагерях, домах отдыха и санаториях. Современные диетологи
Диеты
Как не переедать сладостей
Стресс Стресс, плохое настроение или потребность в том, чтобы вас утешили, могут увеличить тягу к сладкому, поскольку сладости повышают содержание