Диета для снижения уровня кортизола: 15 продуктов против стресса
Когда говорят, что человек создан для счастья, то это не метафора, а абсолютная правда — с точки зрения физиологии. Дело в […]
Диета при повышенном билирубине: какие продукты можно и нельзя есть
Что такое билирубин Билирубин — пигмент, входящий в состав желчи. Как он образуется? Все клетки в теле человека периодически обновляются. Когда
Диета при панкреатите: что можно и нельзя есть при болезни поджелудочной железы
Что такое панкреатит? Любой человек, хотя бы раз в жизни столкнувшийся с этим заболеванием, вряд ли забудет связанные с ним
Какие продукты полезны для кишечника?
— Что бы такого съесть? — думаем мы, изучая меню в кафе или в ресторане или содержимое собственного холодильника. На что же
Диета 2/2/2, или система Три двойки: что это такое и как она помогает похудеть
«На этот раз я точно похудею!» — в момент, когда мы решаем избавиться от лишних килограммов, мы полны энтузиазма. Огонь мотивации
Польза и вред чабреца. Что случится, если пить такой чай каждый день
Этот напиток имеет много лечебных свойств, но некоторым из нас его нельзя пить ни в коем случае. Эксперты Роскачества перечислили
Польза и вред куриной печени: что случится, если есть ее каждый день
Химический состав и калорийность куриной печени Куриную печень можно отнести к низкокалорийным продуктам: в 100 г примерно 170 ккал. Продукт
Противовоспалительная диета: что можно есть, а какие продукты под запретом
О противовоспалительной диете нам рассказала Наталья Григорьева, врач-диетолог, anti-age-эксперт проекта «Влавке». Что такое системное воспаление Системное воспаление не имеет ничего
5 диет для женщин старше 50, эффективные и без жестких ограничений
Этот рейтинг мы составили на основе материалов сайта Healthline.com, где большое внимание уделяется доказательной медицине. Критериев было несколько: диеты должны
9 лучших продуктов для защиты сердца
Составление правильного рациона питания для эффективной поддержки здоровья сердца — особая наука. Рекомендации Американской кардиологической ассоциации включают список из 9 продуктов,