Ученые доказали, что шрифт в меню помогает выбирать полезные блюда
Ученые Университета штата Вашингтон (США) провели исследование и выяснили, что рестораны могут вдохновить гостей выбирать более здоровую пищу. Для этого […]
Великий Пост. 5 мифов и реальность
1. Пост — это фактически голодание Данное заблуждение, скорей всего, пошло от тех, кто в принципе не мыслит жизни без
Диетолог объяснила, как правильно худеть во сне
Ночью в организме человека вырабатывается гормон, способствующий сжиганию жира. И мы можем это использовать для того, чтобы избавиться от парочки
Правило трех кусочков: как оно помогает похудеть
Расставание с привычкой переедать произойдет легче, если соблюдать правило трех кусочков. Как это сделать, объясняет психолог. Переедание — неприятный симптом,
Кому нельзя поститься? И как поститься без вреда для здоровья
Содержание: Как поститься без вреда для здоровья Говоря языком диетологии, во время поста в течение 40 дней нужно придерживаться веганского
5 летних продуктов и блюд, которые мешают похудеть
О чем расскажем в статье: Мороженое Главное летнее лакомство — это мороженое, но с этим продуктом нужно быть осторожным, если
Как правильно поститься. Советы диетолога
Великий Пост не зря называют строгим: помимо требований духовного толка, человек должен соблюдать и ограничения в еде, что может вызывать
Антистресс, афродизиак или зарядка для мозга: зачем на самом деле нужно есть морепродукты
О чем расскажем в статье: Если перечислять все элементы, которыми богаты обитатели моря, получится почти вся таблица Менделеева. Но нужно
Как не набрать лишний вес во время поста
Содержание: Причины набора лишнего веса Слишком много углеводов Пост, по сути своей, углеводная диета. А «быстрые» углеводы — это быстрый набор веса.
Удивительная китайская диета: какой тип выбрать, список запрещенных и разрешенных продуктов
О чем расскажем в этой статье: Изучая диеты, которые выбирают современные китайцы, можно увидеть, что достаточный интерес они проявляют к