FMD-диета, имитирующая голодание: может снизить биологический возраст и привести организм в порядок
О чем расскажем в статье: Что такое FMD-диета и кто ее придумал Диета, имитирующая голодание, или FMD-диета, была разработана профессором […]
Диеты
Как с помощью подручных средств понять, какой должна быть порция еды
Для чего нужно следить за размером порции Очень важно научиться определять хотя бы “на глаз” нужную порцию еды, чтобы не
Сухое голодание: что это, полезно оно или вредно
О чем расскажем в статье: Сухое голодание — полный отказ и от пищи, и от жидкости. В совсем жестком варианте
Диета Кима Протасова: что это, кому подходит, противопоказания
О чем расскажем в статье: Кто такой Ким Протасов На многих интернет-ресурсах вы можете прочитать о том, что Ким Протасов
Ягодный детокс: что будет, если несколько дней есть только ягоды
В России есть поистине ягодные края, где летом и осенью чернику, бруснику, малину, смородину и клюкву собирают почти все местные
Бесполезные советы для похудения
О чем расскажем в статье: Вредный совет №1. Откажитесь от углеводов Углеводы нашему организму нужны и точка! Во-первых, углеводы, вернее
Арбуз поможет поднять настроение и похудеть
Покупайте и ешьте арбуз с удовольствием. Нутрициологи рекомендуют худеющим не бояться есть эту низкокалорийную ягоду. Люди, желающие снизить вес, могут
5 неожиданных последствий детокса на соках, кому он опасен
Нужно ли время от времени «чистить» печень, кишечник или весь организм целиком? Оказывается, в искусственном детоксе нет никакой необходимости, наш
Как правильно выйти из поста. Специальная диета от диетолога
Врач-диетолог Римма Мойсенко рассказывает о том, как с минимальным ущербом для организма выходить из поста. Она говорит:«Врачевать – мое призвание.
4 признака того, что вам не хватает белка и где его найти
Нутрициологи и диетологи отмечают тревожную тенденцию – многие из нас недоедают протеинов, но зато перебирают углеводов. В следствии этого у