Лиепайская диета: быстрое похудение и долговременный результат. Разбираемся в нюансах
О чем расскажем в статье: Доктор Лев Хазан, автор системы питания, названной им в честь латышского города Лиепая, закончил факультет […]
Кладезь витаминов и минимум калорий: ешьте эту зелень с дачного участка все лето
Эта зелень способна на многое: вернет красоту волос, кожи и ногтей, поможет справиться со стрессом и обогатит организм железом и
Неожиданное полезное свойство черной смородины
Черную смородину просто необходимо есть летом для замедления старения. Диетолог рассказала какими полезными свойствами обладает эта целебная ягода. Почему черную
Не ешьте на ночь эти 2 продукта, чтобы спать спокойно
Эти два продукта могут стать причиной кошмаров по ночам: выяснили исследователи. Рассказываем, почему не стоит заглядывать в холодильник перед сном
Самые необходимые девайсы для похудения по совету нутрициолога
О чем расскажем в статье: 1. «Умные» весы Это, пожалуй, один из самых основных девайсов, причем нужен он в первую
Как заставить себя есть меньше сладкого: советы, которые работают
О чем расскажем в статье: Специалисты портала «Роскачество» говорят, что норма сахара для взрослого человека — примерно пять чайных ложек
Что такое «правило тарелки» и как оно поможет похудеть быстро и навсегда
Диетолог поделилась пятью правилами похудения и сохранения веса. Главное из них – «правило тарелки». Рассказываем, какие необычные хитрости помогают похудеть
Белая диета: кому она нужна и что нужно знать, чтобы сохранить результат
О чем расскажем в статье: Почему после отбеливания рекомендуется придерживаться белой диеты Каким бы способом ни была проведена процедура отбеливания,
Как превратить обычный кофе в напиток для похудения
Вы знали, что кофе может стать надежным союзником, если вы решили сбросить парочку лишних килограммов? Рассказываем, что стоит добавить к
Что такое картофельное молоко, как и зачем его готовить?
Современному вегетарианцу доступно много вариантов растительного молока. Овсяное, соевое, миндальное, молоко из фундука и кокосовое — вот лишь несколько вкусных