Большинство этих трав можно собрать и высушить самостоятельно. Но они продаются и в аптеках, и на рынках, и в магазинах, рассказала «Кубанским новостям» фитотерапевт Светлана Ткаченко.
Итак, какие травы и другие растения использовали для похудения наши бабушки? Перечислим самые эффективные.
Семена пажитника
Семена этого чудодейственного растения способны умерить аппетит и нормализовать уровень сахара в крови.
Женьшень
В список издревле известных растений для похудения можно смело добавить женьшень. Он замедляет процесс всасывания жира в кишечнике, поэтому не просто ведет к уменьшению килограммов, но и борется с уже имеющимся лишним весом.
Розмарин
Наверняка, вы уже слышали о его многочисленных полезных свойствах. Розмарин ускоряет метаболизм, нормализует уровень сахара в крови и помогает тем, кто решил есть меньше сладкого. Мы меньше стремимся съесть углеводную «вкусняшку» после обеда или ужина. К тому же розмарин способствует быстрому перевариванию тяжелой и жирной еды.
Одуванчик
Это мягкое мочегонное и слабительное средство, что тоже помогает организму избавиться от лишнего. И это не все полезные свойства одуванчика. Еще древние врачи обнаружили, что одуванчики полезны при лихорадке, зубной боли, запорах, анемии, артрите, проблемах с желчным пузырем, изжоге, раздражениях кожи и заболеваниях печени, желудка и почек.
Калина
Если вы никак не можете справиться с повышенным аппетитом, часто срываетесь, только начав питаться правильно, то вам поможет калина. И ягоды, и отвар из коры дерева обладают способностью снижать аппетит, воздействуя на определенные области мозга.
Прочитайте статью и узнайте о том, в каких блюдах можно использовать одуванчик и как их правильно приготовить.